Estate con il Nordic Walking nella Valle del Cervino

Un’ora e mezza di lezione base o itinerante di nordic-walking alla scoperta dei sentieri della Valtournenche, imparando tecnica, postura ed esercizi di stretching. Il Nordic Walking è una camminata dinamica che coinvolge attivamente, con l’utilizzo di appositi bastoncini, il 90% dei muscoli del corpo, consumando più calorie della camminata normale. E’ facile da praticare in ogni stagione e luogo, poco costoso, salutare e divertente.