Yoga Shivananda con Jacopo

Pratiche di yoga dolce insieme a Jacopo Alberti in Val d'Ayas.

Lo yoga permette di liberarci da quell’accumulo di stress portato dalla vita quotidiana a livello fisico, emotivo e mentale. Al tempo stesso ci aiuta a tornare ad una dimensione individuale di unione e coerenza a livello psico-fisico e a riscoprirci parte essenziale di una realtà armoniosa più ampia, che è la natura.

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