Yoga e Qigong con Martina

In Val d’Ayas, ritornano questo autunno le pratiche di Yoga e Qigong.

Una combinazione ideale di sequenze fluide e morbide volte a risvegliare e prendersi cura del proprio QI, l'energia vitale. 

Le pratiche saranno dedicate alla connessione con il ritmo delle stagioni, lavorando sui meridiani di energia relativi ai 5 elementi. Si partirà dalla terra, per poi dedicarsi al metallo in autunno, all'acqua in inverno e al legno in primavera.

La stessa lezione viene proposta anche on line ogni giovedì mattina alle 7:00.

Prenotazione obbligatoria al 3470006711

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