Sport: Morgex

Barfußlaufen ist gut für die Gesundheit: Es bewirkt eine angenehme Fußsohlenmassage, stärkt die Beinmuskulatur und fördert die Durchblutung. Darüber hinaus sorgt der Kontakt mit dem Boden und den Elementen der Natur für eine gesunde Entspannung und ist eine sehr unterhaltsame Aktivität für Kinder!

Der Barfußpfad, der sich in der Nähe des riesigen Sportgeländes von Morgex befindet, hat eine Länge von etwa 600 Metern und bietet ein Sinneserlebnis, das hauptsächlich die Berührung, aber auch die anderen Sinne betrifft.

Es basiert auf der barfüßigen Erkundung der in der Natur vorkommenden Elemente und stimuliert die sensorischen Fähigkeiten der Menschen während des Spaziergangs.
Das Erlebnis variiert je nach den verschiedenen Materialien, die auf den Boden gelegt wurden: Stein, Holz, Gras, Moos, Schlamm, Wasser und Sand und andere je nach Jahreszeit unterschiedliche Elemente wie Blütenblätter, Lärchennadeln, Tannenzapfen.

Der Weg ist mit einer Reihe interaktiver Stationen ausgestattet, die das Sinneserlebnis verstärken und es Ihnen ermöglichen, nicht nur den Tastsinn, sondern auch den Geruchs- und Hörsinn zu verfeinern.

Die Art der Strecke, die besonderen technischen Besonderheiten und die Ausstattung einiger Schilder in Braille-Schrift ermöglichen es auch blinden oder sehbehinderten Menschen, die Strecke zu erleben und auszuprobieren.

Skatepark mit freiem Zugang mit Helm und Knieschützern.

Höhe: 2.920 m
Lage: Testa Licony
Schlafplätze: 12
Öffnungszeiten: immer geöffnet
Schwierigkeitsgrad: E
Wegweiser: 20, 21, 22, 2, 4, 44, 3
Aufstiegszeit:

• 3h20 ab Ortsteil Planaval von La Salle, Wegweiser 20 und 21
• 4h ab Ortsteil Morge von La Salle, Wegweiser 22 und 21
• 6h30 ab Ortsteil Dailley von Morgex, Wegweiser 2
• 5h ab Ortsteil Villair von Morgex, Wegweiser 4
• 3h30 ab Ortsteil Villair von Courmayeur, Wegweiser 44 und 3

Koordinate UTM-WGS84: OST 346126
Koordinate UTM-WGS84: NORD 5073592

Das am 9. Juli 2006 eingeweihte Biwak ist Luigi Pascal (1962-1999), Bergführer aus Morgex und Mitglied der Aostataler Bergrettung, gewidmet. Luigi war ein leidenschaftlicher Sportler. Unter seinen Lieblingsdisziplinen zählten der Geländelauf, das Fiolet (ein typischer Sport des Aostatals), der Ski Alpin und der Langlauf. 1981 hatte er auch die Langlauflehrerprüfung bestanden. Die Berggipfel betrachtete er am liebsten von seinem Deltadrachen aus, der ihm immer ein Gefühl von Freiheit verlieh. Am 3. Juli 1999, als er mit einer Gruppe Bergsteiger aus Bergamo, mit denen er die Aiguille de Bionassay besteigen wollte, auf dem Weg zur Durier-Hütte war, fiel er auf dem Miage-Gletscher im Val Vény einer Lawine zum Opfer.

Zugang von Planaval:
Nachdem man den Ort Planaval von La Salle erreicht hat, begibt man sich auf den links abzweigenden und nach Licony führenden Weg.
Hat man die Hütten erreicht, bleibt man weiter auf der Nr. 4 bis ins Hochtal Licony, wo man einen anfänglichen Höhenunterschied überwinden muss, um zum Plateau zu gelangen, auf dem sich der gleichnamige See erstreckt.
Der Weg führt entlang des Sees und über die Hochebene und steigt schließlich zum Col de Licony an, von wo man, sich links haltend, die Geröllhänge des Tete de Licony bis zum Gipfel hinaufsteigen kann.
Verfolgt man den rechten Pfad, so erreicht man in nur kurzer Zeit den Gipfel und das Biwak Pascal.

Ausrüstung: Decken, Regenwasser, Gaserhitzer, Strom mit den Sonnenkollektoren.

Überdachte Platz

Überdachte Platz

Überdachte Plätze

Nur im Sommer geöffnet.

Coach4Runners programms can be adressed to tourists and people who live in Aosta Valley.

Coach4Runners deals with:

• running and trail running training and excursions in the Upper and Middle Aosta Valley
• Summer introduction to running and trail running courses for children and teenagers
• running and trail running school
• walk, fitwalk and jogging sessions
• fitness and outdoor training
• multisport athletic preparation ( focus on running and trail running)
• athletic tests

Main activities:

• running and trail running training sessions to discover the Upper and Middle Aosta Valley, for each type of customer’s physical-athletic preparation https://coach4runners.com/scopri-il-territorio-della-valle -aosta-running/

• multisport athletic training sessions https://coach4runners.com/preparazione-atletica-in-valle-daosta/

• sport walking and walking outings to discover the area https://coach4runners.com/camminata-sportiva-valle-aosta/

Online booking: https://coach4runners.com/attivita-in-presenza/

Fitness, cardio-bike, stretching, cardio circuit, yoga and pilates.

Mara Studio Fitness & Wellness Center is open every day: from Monday to Friday, from 8am to 9.30pm, on Saturdays 8am to 6pm and on Sundays by appointment.

The gym has a pilates room with 4 Reformers and a cardio room, where the following group classes are held: pilates mat, aero pilates, stretching, total body workout, trx suspension, cardio hit, circuit, step aerobic , fit boxing, zumba and indoor cycling.

It is available: a personal training service: 1 hour private lessons, single or in pairs.

For more information, you can download the free “App Gyms” and search for MARAStudio, booking the free trial classes valid for both the fitness center and the swimming pool.
The wellness area is equipped with the latest generation machinery aimed at slimming: Vacufit, cryotherapy and EMT body sculpt, the last frontier of electrostimulation, also used for post-operative muscle recovery.

Wide range of massages: Swedish relaxing, decontracting sports, lymphatic drainage.
The team also includes two osteopaths and a biologist-nutritionist.

Mara Studio Fitness & Wellness Center is also equipped with a weight room with opening hours from 5am in the morning to 2pm in the night 7 days a week, no annual closure.

The weight room offers the latest generation Technogym machines, a Finnish sauna up to 95°, changing rooms complete with showers for maximum comfort.

Fußgängerweg ca. 2 km entlang des Arpy-Tals.
Auf dem Weg Informationenstafeln zur lokalen Fauna und zur Geschichte der Arpy-Mine.

In der Nähe des städtischen Sportbereichs wurde ein Lebensweg eingerichtet: Es handelt sich um einen Pfad, der für Gymnastik und Körperpflege ausgestattet ist.
Es ist etwa 150 m lang und besteht aus 7 Stationen, an denen verschiedene Gymnastikgeräte vorhanden sind, mit denen alle Benutzer Übungen ausführen können, die ihren körperlichen Fähigkeiten und/oder Trainingsniveaus entsprechen.
In unmittelbarer Nähe können Sie eine Fitnessstation mit Geräten für motorische Aktivitäten im Freien und eine Grünfläche mit Tischen und Bänken für angenehme Picknicks nutzen

Der Weg wurde entwickelt, um den verschiedenen Bedürfnissen von Menschen jeden Alters gerecht zu werden. 

Es ist eine kostenlose öffentliche Dienstleistung.

Forellenangeln, Fischzucht mit Quellwasser und Sommersee zum Sportangeln auch für Kinder, die von ihren Eltern begleitet werden müssen.

Bei dem Troticoltura Morgex können Sie

• Forellen
• Lachsforellen
• Seesaiblinge
  finden.
  Gepflegte und angenehme Umgebung zwischen Bäumen, Wiesen und Blumen.

Das Unternehmen mit Sitz in Morgex im kommunalen Sportzentrum ist im Aostatal seit 1986 aktiv.
Geleitet wird es von Emanuele Bernasconi, Bundes-Kanutrainer des Verbands FICK, Mitglied des italienischen Flusskajak-Nationalteams im Jahr 1976/1977 und Gründer der ersten Flusskanu- und Raftingschule Italiens zusammen mit seinem Bruder Maurizio im Jahr 1978 sowie Pionier des Trainings und der Förderung von Flusssportarten.

Alle Ausflüge werden mit professionellen Fotos und Videos dokumentiert, die am Ende des Abstiegs erworben werden können. Alle Führer sprechen ausgezeichnetes Englisch.

Das Unternehmen widmet sich in erster Linie dem Rafting, und zwar von Mai bis September auf dem Fluss Dora Baltea unter der Anleitung von Trainern mit jahrzehntelanger Erfahrung.
Das Angebot beinhaltet:

• Aktivitäten für Kinder
• Familien
• Erwachsene
• Team Building- und Incentiveangebote für Firmen.

Zur Teilnahme muss man älter als acht Jahre sein und schwimmen können. Mitzubringen sind nur Badekleidung und Duschsachen, die gesamte Sportausrüstung (Langarm-Neoprenanzug Mares, Füßlinge, Helm und Rettungsreifen) werden von der Organisation bereitgestellt.

Das Angebot eignet sich für alle Altersklassen und Vorstellungen.

Sonderpreise mit dem Thermalbad Pré-Saint-Didier, SkyWay, Funivie Courmayeur und verschiedene Unterkünften. Sonderpreise für Familien und Guppen.

Reservierungen können unter +39 335 5651019 und auch online vorgenommen werden.

Die Langlaufloipe Arpy liegt 8 km vom Zentrum von Morgex entfernt und erstreckt sich über mehrere Ringe von 2 bis 7,5 km.

Die Pisten sind abwechslungsreich und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Skifahrer geeignet.

Start- und Zielpunkt ist das Foyer du Fond das den Langläufern sämtlichen Komfort bietet: Bar, Umkleidekabine mit Dusche, Dienstleistungen, Vermietung, Wachsstation, Skilehrer, zahlreiche Parkplätze für Autos und Busse, Vergünstigungen für Ski-Klubs, Nächtigungsmöglichkeit in der Herberge. Besonderes Augenmerk wird hier den Kindern geschenkt, die hier drinnen einen Spielraum und draußen einen eingerichteten Bereich finden, der für das Bob- und Schlittenfahren vorbehalten ist.

Rundstrecke 2,5 km - leicht
Rundstrecke 4,5 km - mittelschwer
Loipe Franco Revel 7,5 km- schwer

Kartenverkauf: in der Herberge von Arpy

Welche Langlaufloipen geöffnet sind, erfahren Sie im Schneebericht 

Auf dem großen Sportplatz in Morgex gibt es auch 2 Tennisplätze mit Kunstrasen, die auf Reservierung genutzt werden können.