Itinéraires sportifs

Du chef-lieu de Allein, prenez le sentier n°24 derrière l’église et montez au hameau de Ville (1 405 mètres d’altitude). Vers la chapelle, continuez sur la gauche et descendez vers l’ancien moulin, puis remontez à Bruson (1 479 mètres d’altitude). De là, continuez à gauche sur le chemin de terre jusqu’au premier tournant (un peu avant, vous aurez ignoré les indications sur la gauche concernant l’itinéraire n°23) d’où part une petite route que vous suivrez jusqu’à l’Alpe Bossolaz. Vous y trouverez le point de départ du sentier que vous avez précédemment quitté et que vous verrez à droite de la route. Il pénètre dans le bois et traverse un chemin de terre (portant le n°25B), puis évolue sur un tronçon presque plat avant d’arriver à l’alpage Fontaines (1 892 mètres d’altitude). Il recommence à monter en passant à proximité d’un autre alpage Parc (2 014 mètres d’altitude), puis continue dans le bois qui devient de plus en plus clair. Il traverse ensuite une prairie alpine et rejoint une source dans la localité de Fontanin. De là, il se dirige vers la crête occidentale du Mont Saron que vous suivrez jusqu’au sommet.

Dans le hameau de Daillon (commune de Allein), laissez votre véhicule et continuez en amont du village sur la route n°25B, d’abord goudronnée, puis en terre. Elle prend progressivement de l’altitude. Au croisement, une déviation pour l’Alpage Crou part sur la gauche, prenez à droite la piste qui domine le rû. Sur un tracé quasi plat, vous atteindrez les localités de Maurier, de Comba et, enfin, de Berruard.
Vous pouvez continuer à marcher jusqu’au début du canal, à l’Alpage Pointier ; le parcours a une longueur totale de 6 kilomètres.

Depuis le parking du centre sportif, situé à gauche du torrent, prendre le chemin et laisser sur votre droite le pont piétonnier en bois qui mène à la zone sportive.
Ce chemin plat qui suit d’abord le torrent Marmore, atteint les villages de Poutaz, et, après environ un kilomètre, de Fiernaz. Ici, suivre la route goudronnée qui traverse le hameau, où vous pouvez faire une pause dans la petite aire de jeux.
À la sortie du village, continuer sur la droite, traverser le pont au-dessus du torrent et descendre sur le chemin à travers la forêt mixte d’épinettes, mélèzes et feuillus comme les sorbiers, les noisetiers et les chênes pubescents (avec les poussettes, à un certain point, il est conseillé de continuer sur la route en terre battue jusqu’à Lillaz, et puis revenir sur le chemin décrit), jusqu’au paisible hameau de Lillaz. Continuer jusqu’aux équipements du parcours de santé, longer le parc aventure et le terrain de football et puis franchir le pont en bois pour retourner au point de départ.
Des bancs sont installés tout le long du chemin, et, à l’arrivée, il est possible de pique-niquer dans le « Coin nature ».

À Bourg, le chef-lieu de Antey-Saint-André, prenez l’itinéraire n°107 qui alterne des passages sur sentier et sur route goudronnée, vous rejoindrez le hameau de Hérin. De là, en continuant sur la branche de gauche, vous atteindrez un croisement en aval. En prenant une nouvelle fois vers la gauche, vous atteindrez rapidement Messelod.

En traversant plusieurs fois la route goudronnée vers La Magdeleine, le sentier n°4 relie le chef-lieu avec les hameaux plus élevés de Trois Villes di Antey-Saint-André. Au hameau de Lod, vous pourrez admirer le lac du même nom.

Au niveau de la localité de Grand Moulin, un hameau de la commune de Antey-Saint-André, prenez le chemin muletier n°6, assez large par endroits, qu’utilisaient les paysans lorsque la route carrossable qui reliait Antey à Torgnon n’existait pas. Au cours de la montée, le sentier traverse plusieurs fois certains tronçons de la route goudronnée et les hameaux de Navillod, de Gombaz et de Nozon. De là, en suivant des portions du chemin de terre, on rejoint Mazod, Valleil et Champeille où, en peu de temps, on peut rejoindre la localité de Mognod.

En voiture, après avoir dépassé l’église d’Antey-Saint-André, tourner à gauche au carrefour pour le hameau de Hérin et continuer encore sur 2 km jusqu’au petit parking où vous pourrez vous garer.
Hérin a conservé ses caractéristiques typiques de village de montagne grâce à la rénovation des anciennes maisons avec du bois et de la pierre.
Rejoindre la petite chapelle dédiée à Sainte-Barbe, descendre à droite vers le village et, à la hauteur des premières maisons, s’engager sur le chemin n ° 105. Au début, le chemin traverse des prairies puis, dans la partie la plus raide, monte dans les bois pour arriver sur une route en terre face au lac. Ici se trouve une petite aire de jeux avec des bancs.

Une fois arrivé à Nuarsaz, un hameau de la commune de Antey-Saint-André, commence la route goudronnée qui part de la route départementale desservant Valtournenche, après l. Prenez l’itinéraire n°2 qui commence sur la rive gauche du torrent de Chamois, puis qui monte sur la droite, par un sentier en pente raide, au hameau de Ville. De là, prenez le chemin de terre qui monte en douceur à Corgnolaz, le chef-lieu de la commune de Chamois.

Itinéraire très panoramique.

Le parcours nature du Ru de Lies commence au bout du pont (carrefour pour La Magdeleine) au lieu-dit Champagne.
La promenade est pratiquement toute plate. Le long du chemin il y a des panneaux explicatifs concernant l’histoire, la géographie, la géomorphologie, la flore et la faune d’Antey-Saint-André, ainsi que la climatologie, les lois environnementales et les produits typiques de la région.
Le bois, typique du plateau montagnard, s’éclaircit le long du sentier et laisse place à des pâturages. Les espèces présentes dans le taillis de feuillus sont le Hêtre, l’Aulne, l’Érable, le Tilleul, le Bouleau, le Saule marsault, ainsi que quelques rares Mélèzes et Pins sylvestres. 

Vous trouvez aussi des bancs, et immédiatement après avoir traversé une route goudronnée, il y a une petite aire de pique-nique avec des tables et 2 barbecues. Si vous continuez, en partie sur la route et puis sur le chemin muletier, vous arriverez au paisible petit hameau de Lies.