Yoga et immersion sonore

Les pratiques de yoga dureront environ 2 heures et se dérouleront en pleine nature. Elles seront accompagnées par les vibrations sonores des bols chantants tibétains et d'autres instruments de musique, favorisant ainsi le bien-être et le potentiel régénérateur du yoga.

En cas de pluie, les pratiques auront lieu à la salle polyvalente de l'école Brusson de 9h30 à 11h30.

Matériel requis : tapis antidérapant (yoga, Pilates, etc.), couverture pour un soutien supplémentaire, ceinture en toile si disponible (sangle de yoga, ceinture de peignoir, ceinture d'arts martiaux, vieux foulard ou élastique de sport), châle léger si disponible, au moins 1 litre d'eau, crème solaire, chapeau et lunettes de soleil. Des vêtements confortables et des baskets sont recommandés pour la courte distance jusqu'au lieu de pratique.

Réservation obligatoire