Yoga e escursione in montagna

Bellissima escursione ad anello che partirà dal villaggio di Mandriou e si svolgerà tra paesaggi mozzafiato e al cospetto del Massiccio del Rosa.

Si alterneremo momenti di cammino a pratiche di meditazione e yoga immersi in una natura spettacolare e rigenerante

Dislivello positivo: 500+. Itinerario senza particolari difficoltà tecniche

Materiale necessario: asciugamano o tappetino pieghevole/leggero per facile trasporto, cintura di tela se a disposizione (yoga strap, o cintura dell’accappatoio, o quella utilizzata nelle arti marziali, o un vecchio foulard, o un elastico da palestra), almeno 1 lt d’acqua (o 1,5lt se l’escursione è su giornata intera)), scarpe da trekking, abbigliamento a strati comodo, antipioggia, cappellino, crema solare, occhiali da sole, snacks, bastoncini da trekking, ecc

Prenotazione obbligatoria